三天瘦十斤的减肥方法

三天瘦10斤没有什么减肥方法，减肥没有什么捷径，只能循序渐进慢慢来，而且如果减肥的速度过快，出现反弹的可能性也很大，对身体也是很不健康的。平时一定要多做一些体育锻炼，促进脂肪的消耗，饮食以清淡为主，多喝一些温开水，促进身体的新陈代谢。