减肥不管是先减肌肉还是先减脂肪,都是可以的,有些人的脂肪积累实在是太多了,那么就可以通过人工抽脂的方法,先把脂肪减下来,再剩下脂肪和肌肉。平时结合运动的方式,可以达到非常好的效果,也不会出现明显的负面损伤,效果自然可靠。