肚子肉怎么减最有效

肚子上的肉可以通过局部**的方法来减，如果不想做**手术的话可以平时多做一些仰卧起坐、瑜伽等锻炼，少吃高脂肪和过于油腻的食物，每天晚上空腹喝一杯淡盐水，润肠通便，经常按摩腹部，紧致皮肤，长期坚持，会有一定效果。