健身房怎么减肚子赘肉

男性往往在婚后是很容易出现脂肪堆积的问题，经常喝酒是会引起腹胖的。想要去健身房进行减肚子的话，可以选择跑步机、动感单车和椭圆机，也可以做一些平板支撑，仰卧起坐等针对腹部减脂的运动。最好还是找专业的教练进行针对性的减脂。