久坐不运动是很容易导致下半身脂肪堆积的,可以通过运动的方法配合控制饮食来进行减肥。可以做一些针对腿部运动来使腿变瘦,你通过**手术来达到去除腿部多余脂肪的效果,术后需要穿塑身衣来进行塑形,也尽量不要做运动。