怎么可以瘦小肚子

帮助瘦小肚子的方法还是非常多的，在平常的时候可以做卷腹运动，卷腹这个动作着重强调了腹部的肌肉，每天规律的做卷腹运动，可以让你的腹部肌肉发达，从而你的腹部就会比较紧实。在空闲的时候，还可以在床上做一些倒蹬车的动作。