怎么可以让肚子变瘦

想让肚子变瘦，可以做一些体育运动，比如转呼啦圈、仰卧起坐、跳绳等都可以减少肚子上的赘肉，而且平时不能经常久坐，久坐会导致脂肪堆积肚子上，也不要摄入太多高热量的食物，晚餐时不能吃的太多，最好吃三分饱，这对瘦肚子有很大的好处。