瘦肌肉小腿_如何快速瘦肌肉小腿

你好，其实很多人都会有肌肉小腿的，但是如果你比较严重的话，最好在运动的时候不要使用过多腿部。如果在跑完步之后一定要拉伸，可以按摩一下小腿，让肌肉消散，这样子的话就不会形成大量的肌肉小腿。平时跑完步之后，泡泡脚也是有一定的效果，希望我的建议对你有帮助。