屁股肥胖怎么瘦下来

瘦屁股肥胖的方法有很多，一定要选择适合自己的方法，切记不要盲目跟风进行。首先是坚持运动，每天坚持运动，运动可以做深蹲，深蹲即是挺直背部，一蹲到底。做3组，每组20个以上。另外是合理饮食，少食多餐也可以提高代谢率帮助减脂。想要快速瘦屁股可以适合**的方法，切记要到正规医院进行**。