排毒祛斑_女人喝什么可以排毒祛斑

想要排毒就是最好的方法就是保持良好的睡眠。只有睡眠好，身体各项内脏才能，排毒，正常内分泌才会正常。同时也可以吃一些保健品，服用维生素e和维生素c。平时注意皮肤的保湿补水，多吃，新鲜的蔬果，多喝温开水。