四十岁女人怎样减肚子

腹部积累的脂肪可以通过直立坐着，纠正坐姿，将腹部抬高来减少。因此，永远提醒自己挺胸，收腹，保持腰部挺直，即使你不能一直保持这种姿势，当你想到这可能会导致腹部减掉2公斤或更多的脂肪。按摩腹部，想要快速减少腹部，最好的方法是在腹部运动后顺时针或逆时针做圆周按摩，以促进脂肪代谢。早上做一次，晚上做一次。早上起床时做，晚上睡觉前做。坚持一个月肯定会带来显著的效果。