身体皮肤干燥起皮怎么办

皮肤干燥的人在秋冬干燥的季节里，沐浴的时候要避免用力搓澡，而且水温不宜太热，冲洗的时间也不能过长，洗完澡之后要抹身体乳或者保湿霜，来补充表皮的水分以及神经酰胺。除此之外还要多饮用水，喝水可以保持皮肤润滑，喝水量每天要两升左右，维持体内良好的血液循环，有助于清除体内的垃圾，有助于防止皮肤老化。日常饮食方面多吃鱼肉，蔬菜、鲜奶、鸡蛋等食物，要保持充足的睡眠。