四十岁女人怎么**

从月经啊来的第11、12、13天啊，这三天呢为**的最佳时期，第18-24天，七天啊呢为次佳的时期，因为在这10天当中啊影响胸部丰满的卵巢动情激素呢是24小时的等量的分泌的，这呢也正是激发了乳房脂肪囤积增厚的最佳时机呢。乳房的问题呢可以采取按摩的方法哦，按摩时两个乳房应该交替进行哦，促进血液循环哦.配合多吃蜂蜜，木瓜啦，自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是**的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。