吃什么有助于祛斑

被称为“维生素c仓库”的柠檬是美白水果中比较好的。柠檬具有去除黑色素，提亮肤色，帮助肌肤抵抗衰老的功效。每天喝柠檬水可以使你的皮肤白皙无瑕。柠檬中含有大量的果酸，可以软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。