你好,可以吃猕猴桃、杨桃、桃子、柑橘、苹果、香蕉、菠萝、芒果等。菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,这些食物可以促进你头发的增长,海藻、海带、裙带菜,土豆、核桃、山药、海鲜、黑豆、黑米等,这些可以让你的头发更有光泽,对手术的恢复也是有极大的帮助的,祝您早日康复