瘦手臂的瑜伽动作

让身体侧着，用一只手和一条腿支撑在地上，身体保持平衡，然后保持这个姿势一段时间，然后再重复几次就可以了，同时这个动作可以帮助塑造腿型，其实瑜伽瘦腿的动作有很多，关键是要坚持，不能半途而废，只要坚持下来，基本都可以瘦手臂的。