为什么小腿瘦不下来

如果你是通过跑步这种方式来瘦小腿的话，可能是你的跑步姿势有点问题，错误的跑步会让小腿越来越粗。跑步时应该，把重心放在脚掌上。每天跑步要练锻炼耐力，而不是爆发力。跑步结束后还要对腿部按摩，轻揉小腿部肌肉5到6分钟。这样坚持，2到3个月会有效果的。另外还可以尝试练瑜伽，对塑形也有一定帮助。