鼻头的肉肉是可以通过正常的减肥方法瘦下来的。正常的体能减肥一般都是全身均匀瘦下来的,人瘦了,脸就会瘦下来,那么鼻子上面的脂肪就会相应减少一点,也就是减掉了鼻子上的肉肉。生活要有规律,运动前后都要喝一杯白开水,运动能提高基础代谢,禁止高脂肪的摄入,避免存在反弹的现象。