预防脸上长痘可以多吃水果和蔬菜,水果和蔬菜无疑是人类生活中不可或缺的营养物质。我们人类需要的微量元素,大多数维生素来自它们,许多水果和蔬菜具有治疗疾病的效果,吃多了也无害!特别是那些想要变得美丽和瘦弱的人,从饮食开始,比药物更实用。