要清淡饮食多吃水果蔬菜,避免吃这种过于油腻的,或者是过甜的一些食物,避免吃这种辛辣刺激的,起居有规律、不要熬夜。注意选择一些比较温和的一些洁面用品,要保护我们的皮肤屏障。同时使用一些这种就是说能够修复皮肤屏障的一些润肤剂,医用的一些润肤剂。有的患者就是说我们认为这个痤疮,它一定就是说皮脂腺分泌比较旺盛,所以有的患者感觉也自己也出油,所以他会大量的使用碱性比较强的一些洁面用品。