怎样能瘦小腹_怎样能瘦小腹赘肉

您可以尝试着做腹部运动，比如把身体平躺在床上，然后抬起双脚，让双脚跟自己的身体成90度，每天这样做个100个。然后在做的过程中可以包个保鲜膜，然后做完后肚子上面再涂点收腹霜。接着只要您每天这样努力去完成的话，很快您就会看到效果。在饮食上面我个人建议，早饭和午饭都可以吃，晚饭您可以尝试不吃或者少吃。但是开始肯定会痛苦，会感到很饿，但是只要初期过去后相信您就会看到希望了。