瘦脸瘦脖子的方法

推荐你使用局部按摩的和运动的方式达到目的。首先局部按摩可以有效改善症状。1.合上食指和中指。用两根手指的背部从下巴尖端开始，沿着下巴的轮廓向上拉，直到下颌骨最宽的部分。2.当手指到达下颌最宽的部分时，停止并保持十秒钟的拉伸姿势。3.动作重复五到十次。其次运动出汗有助于水分及时排除避免水肿，所以也是可以用来瘦脸瘦脖子的。