祛斑吃点什么_吃什么能祛斑内调食疗法

祛斑吃点健脾利湿清热的药物食物比较好的。注意适当的多吃蔬菜水果。可以喝一些薏米粉，丹参汤。百合汤，冬瓜汤等比较好的。注意饮食的均衡性。调养生活的习惯，按时睡眠调养心情，适当的查一下中医科。看看皮肤科对症用药。适当的食疗。