吃什么祛斑_吃什么祛斑最有效最好

1、吃醋鸡蛋祛斑将新鲜的鸡蛋泡在醋里面，用盖子密封好，等一个月左右，等鸡蛋壳全部溶在醋里面了就可以拿出来喝了，每天吃一勺鸡蛋醋，可以很好的清除脸上的斑点。2、多吃西红柿西红柿里面含有非常丰富的维生素c,它能够减少黑色素的形成和沉淀，西红柿的吃法很多，可以用它来榨汁，也可以做美味的西红柿炒蛋，或者干脆自己当水果吃，每天都吃点西红柿，能够很好的抑制黑斑的生长，也可以有效的祛斑。3、用柠檬榨汁喝柠檬跟西红柿一样含有很高的维生素c，还含有钙、铁等对皮肤有好处的维生素，所以它的养肤效果很好，可以每天喝碗柠檬汁，能够美白肌肤，去除斑纹，如果害怕柠檬的酸味，可以在柠檬汁里面加点冰糖，这样不影响效果，味道还会更好。