祛斑吃什么好_祛斑吃什么好的快一点

斑点多是由脸上的黑色素沉积引起的。如果你忙于工作，在平时空余时间你可以多吃一些含有维生素c的食物，这对祛斑有很大的作用。在平时外出的时候避免阳光直射。尽量少喝酒，少吃辛辣的食物。同时需要保持面部干净整洁。