脂肪堆积在肚子和腰上想要去除最有效的方法就是抽脂手术。抽脂手术对于局部的减肥效果明显,短期之内就会收到很好的效果,而且手术的创伤小容易恢复,一般情况下不会对身体带来太大的损伤。做完抽脂手术,一定要穿塑身衣进行塑形。