怎样才能减肥_怎样才能减肥不减胸

很多人在减肥的时候，都是一味的不吃饭，一味的减少自己的食物量，这样的话反而会影响自己的减肥效果，因为体内的营养补充供给不上，所以在减肥的时候可能会有力不从心的感觉，最科学的一种减肥方法就是运动和饮食两方面互相结合和促进。