产后瘦身最佳时间

在医学上一般认为查后6个月会是瘦身的黄金时间段，产后6个月女性的荷尔蒙会迅速恢复到正常时期，并且新陈代谢的速率也会达到最好，可能还会更好的状态。使得身体自然进入到减肥的最佳状态。建议不要盲目的进行瘦身，要合理的规划可以做做有氧运动或者瑜伽来进行瘦身。