怎样使黄牙快速变白

为了美白牙齿，你可以在你的个人牙齿漂白托盘中加入10％碳酸氢**。然后把它牢牢地放在牙齿上。随着药物作用时间的增加，牙齿的颜色会逐渐褪色和变白。在通常的饮食中，你也应该少吃含有高色素的食物。你可以用一些有美白效果牙膏刷牙，定期漱口。