牙齿黄了怎么快速变白？

牙齿如果不好好保护，是会出现发黄的情况的，尤其是对于常常吸烟喝酒的人，牙齿往往就会出现黑黄色的一层烟垢，使用牙膏刷牙的时候也很难刷掉，但如果改成用醋刷可以帮助溶解烟垢，从而使牙齿变得洁白。具体刷牙的时候可以先含半口食醋，不要咽下去，而是含漱2-3分钟后吐出，接着就可以按照常法来刷牙，反复几次就能够明显除烟垢。