一周之内瘦大腿_一周之内瘦大腿10cm

瘦大腿的方法确实是比较多的，如果想要有效的瘦大腿，最好就应该管住自己的嘴，减少脂肪或者是高热量食物的摄取，并且应该多吃一些高维生素的食物，多出去走走。最快的瘦大腿方法，也就是腿部注射肉毒素以及腿部**的方法都是比较快的。