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怎样在一周之内瘦肚子
怎样在一周之内瘦肚子
可以坚持在每天晚上睡觉之前做仰卧起坐,做仰卧起坐的时候一定要将双手抱头,起来之后需保持三秒再躺下重复以上的动作,尽量的做时间久一点。平时一定要尽量的避免太长时间的久坐,以免会使腹部的脂肪大量的堆积。
奋斗乌龟
(提问者)
2024-05-19 04:06:24
最佳回答
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