补充胶原蛋白的食物

你好，针对你的这个问题来说，如果你觉得自己随着年龄的增大，身上的胶原蛋白含量越来越少的话，那么建议你是可以通过平时煮多一些猪脚汤，来达到一个补充身上胶原蛋白的效果的，猪脚里面是会含有丰富的胶原蛋白的。