月经不调吃什么最好

女性如果出现月经不调和，内分泌失调是有直接关系的，并且月经不调的患者在日常的饮食上是一定要注意的，月经不调往往表现在月经提前错后，或者是月经量过多过少，这属于月经不调，月经不调，在平潭的时候可以多吃一些富含有营养的食物，比如说是牛肉、羊肉或者是奶制品，对于月经不调都有很大的帮助。