什么东西消肿最快

由于外伤导致的局部瘀肿，如没有骨折的情况，尽快消除瘀肿，主要是尽量减少下地活动，最好抬高患肢，而且伤后48小时内冰块冷敷，可以减轻局部肿胀，72小时后可以热敷，可以促进肿胀吸收。不要太过于担心了，配合局部针刺，效果很好。