久坐脚肿了怎么快速消肿

如果病人的脚因久坐而肿胀，有一些方法可以迅速消肿。首先，如果此时患者不是特别累，建议患者进行一段时间的有氧运动。例如，建议患者继续慢跑30分钟以上。其次，建议该类患者可采用体位引流。例如，患者可以仰卧，然后将臀部放在床头或床头，然后将下肢直立。用这种方法，肿胀可以迅速减少。第三，建议这类患者可以在脚上进行热敷。例如，患者可以去药店买一些用于洗脚的中药，然后放在洗脚托盘中，持续浸泡双脚。