小时内可以冰块冷敷,减少水肿。另外可消口服炎药,适当用点**消肿效果更好。消肿可以先局部冰敷,24小时后再热敷,同时脑外伤要严密观察意识神志及肢体活动情况,如有异常及时医院就诊排除颅内出血等。后期热敷,外涂红花油等,服用云南白药等是可以消肿的,目前建议静养,不可以过早的下地活动的,情况较为严重可尽快前往医院检查,遵从医嘱,祝健康。