女人吃什么补胶原蛋白

其实胶原蛋白的话，很多食物都是含有的，像是猪蹄跟燕窝都是有非常丰富的胶原蛋白等，我们平常可以多吃一些这种食物，让我们的肌肤能够达到一个比较好的状态。整个人看上去也是会比较的好一些，而且也会比较年轻的。