面部胶原蛋白补充方法

利用食物补充胶原蛋白绝对水最安全的办法，维生素c能促进胶原蛋白的合成，所以平时多吃些蔬菜水果能促进身体合成胶原蛋白哦！银耳：银耳性温，富含植物胶原蛋白，能够健脾开胃，滋阴润肺，秋季食用最佳。长期食用可润肤，祛黄褐斑、雀斑。