喝胶原蛋白有用吗

女性应在二十岁左右用胶原蛋白，让身体里面的胶原蛋白能够合成再生，补充真皮结构，并长期保持皮肤中蛋白质含量的平衡。不要等到皮肤出现衰老的迹象，然后改善它，它不会像年轻时可以改善的那么简单。使用胶原蛋白的最佳时间是早上空腹吃，这有利于胃的修复，改善肠胃状况，同时美化皮肤。