产后恢复的好处,可以把长期以来积累的多余的积水和毒素(这也是产后发胖的主要原因)排除体外,然后正确的补养使你的身体更健康。在这段期间你能够有效改善自己的身体状况,但是,如果这期间没有好好的调养,将为您的身体留下隐患。所以,这段时间,也被喻为女人的第二次生命。