顺产的产后修复有哪几种

可以适量增加做产后康复操,注意循序渐进,量力而行,平时多做收缩**门的运动,注意饮食均衡,要注意会阴局部清洁卫生透气以防感染。1.保证吃好、休息好,应吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水.2.尽早下床活动,一般情况下,第二天就应当下床走动.但应注意不要受凉并避免冷风直吹.3.特别注意个人卫生,每天应用温开水或1:5000**溶液清洗外**.勤换会阴垫并保持会**清洁和干燥.要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤,保持体肤的清洁.洗澡以淋浴为宜,以免脏水流入**内发生感染.注意漱口刷牙,居室内经常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低.4.尽早喂宝宝母乳,保持双手的清洁以及**、乳房的清洁卫生。