你好,根据你提供的资料分析产后修复建议还是传统的手法效果要好。产后的恢复,主要是饮食恢复和身材的恢复,饮食方面,可以恢复到正常人的饮食,但是注意不要过多的油脂类的食物的摄入。而身材的恢复,主要是减肥和锻炼做一些有氧运动,如体操和瑜伽。这样可以降低你的身体的脂肪层,塑身减肥。产后修复还可以到专业的美容院去做护理,手法很重要,在日常生活中要注意合理饮食,避免吃辛辣刺激性食物,建议您多喝水,促进新陈代谢,多吃一些青菜水果,含vc的食物。