有什么牙齿变白的方法吗

牙膏刷牙是需要坚持的，短时间的效果是非常不明显的，可以去做超声法洁牙，可以使你的牙齿变得白一些，洗完牙之后需要精心的呵护，不能吃冷的酸的刺激性大的食物。但是牙齿发黄主要是自己的饮食出现了一些问题，所以在平时需要注意自己的口腔卫生，吃完饭漱口，都会有不错的效果的。