刷牙的时候可以加点小苏打,可以使牙齿变得美白,但是不是一下子,要慢慢来,还要白醋也可以,适度的漱口,但是会让牙齿变得有点小酸,这种办法不能经常用,一个月也只能用两三次在可以。不然就会伤害到牙齿,使牙齿不可复原。