怎么样瘦胳膊_怎么样瘦胳膊和肩膀上的肉

瘦身问题其实也不是很难，主要是要有恒心和毅力，要坚持下来，首先运动是成本最小且健康的方式，不过需要时间，然后就是可以选择手臂**手术，时间较短，安全性较高，能有效地去掉胳膊上多余的赘肉达到快速减肥的效果，不过术后要记得好好护理才行。