牙齿要怎么保健呢

随着年龄的增长，牙齿都会有一些小毛病的，所以平常早晚一定要记得刷牙，而且要注意刷牙方式，还要保证刷牙的时间，才能很好的保持口腔干净，也要注意多喝水，喝水可以起到清理口腔的作用，但是饭后不能够多喝水，会很容易造成消化不良。