如何保健牙齿_如何保健牙齿不腐烂

保健牙齿，最重要的是保持口腔卫生。每天坚持早晚刷牙，而且刷牙方式要正确。一定要上下刷，不要左右刷，那样对牙釉质伤害特别大。每次刷三分钟以上。饭后一定要漱口。每年到医院**清洗牙齿一到两次。过酸和过冷的食物不要吃。