怎么瘦小腿啊饮食要注意社么

小腿粗是困扰很多女性的麻烦问题，因为女性长期穿高跟鞋或者走路姿势不当，都非常容易导致小腿肌肉发达看上去小腿粗壮，因此建议每天晚上进行小腿按摩，消除小腿肌肉紧张感，长时间坚持有很好的瘦小腿作用。在饮食上建议可以多吃些蔬菜水果，摄入维生素。