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怎么瘦上臂_怎么减手臂和肩膀的赘肉

如果你想瘦上臂的话，一般都可以做一些平底支撑呀，还有就是一些俯卧撑呀，这些都是对于手臂肌肉强化，还有脂肪减缩的很好的办法，如果你想瘦的快速一点的话，可以去进行手臂抽脂的手术，这个也是比较有用的。

温馨龙井茶（提问者）

2025-09-04 11:29:06

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